Depresyon İlaçları Kilonuzu Etkilediğinde
Pencereden bakan adam
Üzüntü, sinirlilik ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilerle yaşıyorsanız ve melankoli ile tanındıysanız, antidepresan ilaç almak öfkenizi artırmalıdır. Bununla birlikte, aldığınız farklı tıbbi ilaçlar gibi, antidepresanlar da faset sonuçlara yol açabilir.
Her insanın bedeni özel tıbbi ilaçlara kesinlikle başka bir şekilde tepki verse de, melankolik tıbbın olağandışı olmayan yan sonuçları mide bulantısı, kas ağrıları, cinsel seçim eksikliği ve uyku güçlüğüdür. Ve ne yazık ki, kilo avantajı, birçok antidepresanın diğer olası yan etkileridir. Araştırmacılar, antidepresanın beynin kimyasını yeniden dengelediğinden ek olarak açlığı uyarabileceğini düşünüyor.
Elma ve ısırılmış çörek gösterilen kadın
Kilo avantajınız varsa veya diğer her türlü sonuç varsa, sadece melankoli ilacınızı önlemek yerine doktorunuza dokunmanız önemlidir. Melankoli ilacınızdan ödün vermeden kilonuzu yönetmenin yöntemleri var.
Melankoli ve ağırlık arasındaki köprüyü anlayın.
Antidepresan kullanmaya başladığınız için kilo aldıysanız, melankoli ilacınız her zaman suçlu değildir. Bundan daha karmaşık. Depresyon ve kilo avantajı düzenli olarak el ele geçer. Yorgun olduğunuzda, pizza ve şekerle birlikte özellikle teselli yemeklerini aşırı yeme olasılığınız çok daha yüksektir.
Büyük boy pantolonlu kadın kırpın
Reçeteli ilacınız etkisini gösterdiğinde ve öfkeniz yükseldiğinde, kendinizin daha yüksek kalorilerde yer aldığını bir kez daha keşfedebilirsiniz. Ayrıca, egzersiz yapmaya çok daha az istekli olduğunuzu hissedebilirsiniz. Yine de birkaç kişinin melankoliye karşı diğer tepkiye sahip olduğunu anlamak önemlidir.
Melankoli belirtileri şiddetliyken, yutmayı ve kilo vermeyi önlerler. Sizin durumunuz buysa, bir antidepresandan elde ettiğiniz duygusal artış, bir kez daha yemeye başlama seçeneğini ortaya çıkarmalıdır. Kazan ya da kaybet, yine de kilo avantajından yararlanabilirsin, bu da ayrıca haksız görünebilir!
Hangi antidepresanlar ağırlık avantajı sağlar?
Ellerinde morluklar olan adam
Depresyon tıbbı faset sonuçları ilaca ve ona tepkinize bağlıdır. Çalışmalar çeşitli bulgular ortaya koymasına rağmen, bu antidepresanların aşağıdakiler dahil olmak üzere diğerlerinden daha fazla kilo avantajı sağlama olasılığı daha yüksek görünmektedir:
• Amitriptilin (Elavil)
• Sitalopram (Celexa)
• Doksepin (Silenor)
İlaçla Üç Şırınga Tutan Kişi
• İmipramin (Tofranil)
• Mirtazapin (Remeron)
• Paroksetin (Paxil, Pareva)
• Fenelzin (Nardil)
İlaç tutan kişi
Bu faset etkisini tetikleme olasılığı çok daha düşük olabilecek depresyon ilaçları şunlardır:
• Bupropion (Wellbutrin)
• Fluoksetin (Prozac)
• Sertralin (Zoloft)
Ne kadar büyük bir ağırlıktan yararlanmalısınız?
Işık stüdyosunda fonksiyonel eğitim sırasında dambıl ile pazı egzersizi yapan odaklanmamış içerik genç kadın
Avantajınız olan kilo miktarı, aldığınız tıbbi ilacın türüne, vücut yapınızın buna nasıl tepki verdiğine ve farklı faktörlerle birlikte ne kadar çok tükettiğinize ve egzersiz yaptığınıza bağlıdır. Bu etkiyi tetikleyen antidepresanlarda bile günlük ağırlık avantajı minimumdur – birkaç kilo. Bazı antidepresanlar, bir faset etkisi olarak neredeyse kilo vermeyi teşvik eder. Unutmayın, kesinlikle her kişinin senaryosu benzersizdir; farkındalık, melankoliye çare olan her insanın sağlıklı bir kiloda kalmasına kesinlikle yardımcı olabilir.
Melankoli ilacının kilo avantajını manipüle etmeyi öğrenin.
Koşan siyah pantolonlu üstsüz adam
Ayrıca, birkaç ay boyunca ilacı kullandıktan sonra yük avantajının azalıp azalmadığına bakmak için duraklamanız da gerekebilir. Ancak ilacınızdan belirli bir miktar ağırlık verdiğinizde, doktorunuz adına konuşun. Önemli kilo avantajı, diyabet, koroner kalp hastalığı ve farklı zindelik sorunları için tehdidinizi artırabilir.
Faset etkisi olarak ağırlık avantajı sağlamayan özel bir antidepresana geçebilir veya halihazırda aldığınız antidepresanın dozunu azaltıp azaltamayacağınızı doktorunuza sorun. Melankoli çareniz içinde kalırken yükü üzerinizden atmanıza yardımcı olacak diğer teknikler, daha sağlıklı yemekler yemek, element boyutlarınızı küçültmek ve her gün egzersizi dahil etmektir.
Yoga Yapan Adam
Yük avantajı sizi kesinlikle rahatsız ediyorsa, tıp doktorunuzla birlikte ilacınızı tamamen kesmeye karar verebilirsiniz. Ancak, kilo avantajının olumsuz yanlarını, umutsuzluk belirtilerinizin ve semptomlarınızın kötüleşmesinin tehlikelerine karşı tartın. Ve normal psikoterapi dönemleri ve sağlıklı bir yaşam tarzı gibi, umutsuzluğunuzu kontrol etmek için yakınlarda farklı yardım ekipmanlarınız olduğundan emin olun.
Tıp doktorunuz ayrıca transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS) veya elektrokonvülsif terapi gibi farmasötik olmayan umutsuzluk ilaçları da önerebilir.